NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#careta Há 45 dia(s)

AGENDA DOS CARETAS 2022

Sandro Rufino - Prefeito Municipal Aline Pinheiro - Vice Prefeita

#casamentocomunitário Há 64 dia(s)

1° Casamento Comunitário Civil

Realização de 28 casamentos comunitários

#covid Há 179 dia(s)

UMARI CHEGA A FAIXA DOS 100% DA SUA POPULAÇÃO ADULTA VACINADA

chegamos aos 100% da população adulta VACINADA contra a Covid-19, nos alegramos e ao mesmo tempo solicitamos aos nossos munícipes que não descuide das formas de proteção.

#Administração Há 327 dia(s)

Contribua na elaboração do Plano Plurianual - PPA do município de Umari

PPA 2022-2025 para o municipio

#AssistênciaSocial Há 1 ano(s)

CAMPANHA FAÇA BONITO

O PREFEITO PARTICIPOU DA ABERTURA DA CAMPANHA JUNTO AOS PROFISSIONAIS QUE ESTÃO A FRENTE DOS TRABALHOS

#Cultura Há 1 ano(s)

Mapeamento e atualização de cadastro de artistas e profissionais que trabalham com arte e cultura de Umari.

O mapeamento vai de 3 até dia 31 maio por meio digital ou no centro de Cultura

#bolsaatleta Há 1 ano(s)

Secretaria do Esporte e Juventude (Sejuv)

A Secretaria do Esporte e Juventude (Sejuv) divulga, nesta terça-feira (20), o resultado parcial do processo seletivo para a Bolsa Esporte do Programa Ceará Atleta.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Um pouco insatisfeito

Neutro

Um pouco satisfeito

Muito satisfeito